combinado 1 = R$ 37,00 = suco ou smoothie + salada ou tostex + sobremesa

combinado 2 = R$ 35,00 = suco ou smoothie + wrap ou sanduíche + sobremesa
(2ª a 6ª, 11h-19h)

**Alteração ready to eat:
1 ingrediente:    +R$ 3,00
2 ingredientes:  +R$ 6,00
Molho extra:      +R$ 1,50


TOSTEX NA GRELHA**

Tostex Real Burger  R$24,00
(queijo prato: +R$1,50)
Hamburger 100% carne de boi, no pão de cereais tostado com tomate e alface e a opção
de um molho (mostarda, ketchup, barbecue ou maionese wasabi)

Arco-íris                   R$21,00
Alcachofra*, berinjela, abobrinha grelhada, provolone, tomate seco,
folhas variadas, manjericão, maionese wasabi BeFresh,
pão de cereais
*Rico em vitamina C e ferro.
A vitamina C ajuda na absorção de ferro

Itália                         R$21,00
Mozarela de búfala, tomate, pasta de azeitona temperada
com hortelã e manjericão, pão de cereais

Parma                             R$24,00
Presunto parma, mozarela de búfala, rúcula, chutney de figo BeFresh, pão de cereais

SANDUÍCHES**
(sanduíche tostada 
na grelha: + R$1,50)

Popeye                           R$20,00
Rosbife, pasta de espinafres BeFresh*, tom ate, alfac e, pão de cereais
*antioxidantes que retardam o envelhecimento

Salcota                    R$21,00
Salmão marinado, ricota, rúcula, agrião , salsinha,suco limão, pão de cereais

 
Obelix                             R$20,00
Copa de javali, tomate débora, mozarela de búfala, alface crespa, pesto BeFresh, pão de cereais


Frango Doce 
Pimenta                          R$19,00
Frango marinado, chutney de figo, rúcula, queijo fresco BeFresh

Campestre                     R$18,00
Tomate seco, queijo fresco BeFresh, rúcula, pesto BeFresh, pão de cereais

WRAPS**
(wrap tostado na grelha: + R$1,50)

Pato                                R$19,00
Pato desfiado com laranja, pesto, castanha torrada, folhas, massa indiana BeFresh

Carpaccio                        R$19,00
Carpaccio de carne, parmesão, folhas variadas, molho de mostarda com vinagre, mel
e alcaparras, massa indiana BeFresh

Salmão                            R$20,00
Sashimi de salmão* , pimentão v ermelho, c ebola, ovo cozido,
azeitonas, alface, molho mostarda, massa indiana BeFresh
*rico em proteinas, omega-3

Grama                      R$17,00
Legumes assados, batata doce, folhas variadas, pesto BeFresh, massa indiana BeFresh

Avocado            R$18,00
Abacate, parmesão, folhas var iadas, tomate se co, pimentão vermelho tosta do, massa indiana BeFresh

Supremo                   R$19,00
Frango marinado, agrião, rúcula, tomate, cebola caramelizada,
molho de iogurte, massa indiana BeFresh

SALADAS**
(ou 1/2 SALADA)

Ceviche Pangasius        R$22,00 
Pangasius marinado ao limão com manga, cebola, rúcula

Salada Flamingo            R$23,00 
                                      (R$12,50)
Salmão marinado, pupunha grelhada, tomate cereja e folhas variadas
Molho: azeite, vinagre, dijon, louro, alecrim

Salada Viva             R$21,00
                                      (R$12,00)
Carpacio de carne, tomate seco, amêndoas torradas, maçã, folhas variadas
Molho: mostarda, vinagre, mel
e alcaparras
*rico em vitaminas A, B1, B2, C e ferro


Salada Mangá                R$21,00
                                      (R$12,00)
Frango grelhado desfiado, parmesão, manga, castanha do pará*, folhas variadas
Molho: azeite, vinagre, dijon, louro, alecrim
*protege contra a ação de radicais livres

Cogumelo Mix         R$23,00
                                      (R$12,50)
Shiitake*, shimeji, portobello, parmesão, nozes, alface, croutons
Molho: azeite virgem, mostarda, vinagre, mel, alecrim, cebola
*fortalece o sistema imunologico e melhora a resistência cardiovascular

Verde & Rosa R$21,00
                                      (R$12,00)
Figos, nozes, mozarela de búfala, uva passa, rúcula, agrião
Molho: iogurte magro, alecrim, salsinha, suco limão, azeite virgem

GRELHADOS 

Hamburger                    R$21,00

Filé Mignon (200g)        R$26,00


Picanha                         R$28,00

Peito de frango      R$19,00

Salmão           R$26,00